消暑并缓解上班族“压力痘”：苦瓜蛤蜊清火汤
发布时间：2026-08-27 02:04:15 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：苦瓜半根、蛤蜊30颗、姜丝、葱丝适量、麻油一勺。做法：1、先将苦瓜洗净切成圈状，葱姜切丝备用。2、蛤蜊泡入水中，加入一点盐，使其吐沙。3、锅中加入冷水，放入苦瓜，姜丝。4、接着倒入干净的蛤蜊，开
。
原料：苦瓜半根、压力痘蛤蜊30颗、消暑姜丝、并缓班族葱丝适量、解上麻油一勺。苦瓜
做法：
1、蛤蜊先将苦瓜洗净切成圈状，清火葱姜切丝备用。压力痘
2、消暑蛤蜊泡入水中，并缓班族加入一点盐，解上使其吐沙。苦瓜
3、蛤蜊锅中加入冷水，清火放入苦瓜，压力痘姜丝。
4、接着倒入干净的蛤蜊，开大火煮沸，蛤蜊只要一张口即可关火，加入一点盐。
5、最后放入葱花，加入一勺麻油调味。
温馨贴士：
1、蛤蜊加快吐沙的方法有加入盐，还有放几滴色拉油也能有同样效果。
2、不喜欢苦瓜味道的可以用丝瓜代替，汤品味道更清甜。
3、蛤蜊要放入冷水中煮开至汤色略微泛白，嘴张开后马上关火，这样鲜味才能最大程度的释放出来。
4、没有张口的蛤蜊是不新鲜的死蛤蜊，不能食用。
5、此汤性味寒凉，月经期，孕妇，产妇最好不要食用。
6、夏季饮汤要注意选清凉解毒，祛湿气散暑热的食材。而忌食热性，温补功效的汤，如羊肉汤，十全大补汤，鹿肉，红枣桂圆汤等，也尽量不要使用八角、茴香、桂皮、花椒等这些热性调料。
相关文章
影视剧里经常说的“配享太庙”是什么意思?配享太庙有哪些好处?什么样的臣子可以配享太庙?这是很多读者都比较关心的问题，接下来趣历史小编就和各位读者一起来了解，给大家一个参考。太庙不是庙别看太庙有个庙字，2026-08-27
国产大作《影之刃零》将于9月9日发售，登陆PS5和PC。最近制作人梁其伟透露，玩家在支线任务中的“侠义之举”，将会对主线任务产生影响。近日梁其伟接受媒体采访，谈及《影之刃零》武2026-08-27
网易游戏旗下竞技射击游戏《漫威争锋》发布了全新英雄黑猫的首支实机演示预告。该角色将于4月17日本周五随7.5赛季更新正式上线。实机展示：菲丽西亚·哈代黑猫）是世界上最臭名昭著的盗贼之一。2026-08-27
《最终幻想14》金曦秘话第三话「心中的誓言」公开！在《最终幻想14》的主线剧情中没有讲述过的故事与思念将通过游戏设定特别读物「金曦秘话」向大家呈现。各位冒险者大人快来看看都有哪些神秘内容吧！亚克特尔树2026-08-27
众所周知秦国有白起，赵国有李牧，但其实在战国七雄中，燕国才是资历最老的诸侯国。那么燕国有哪些名将?战绩如何?下面趣历史小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~一、乐毅首先，如果说白起是秦国的第一名将，2026-08-27
游戏媒体GameRant发起了一项名为“哪款游戏更好？”的特别投票，在投票中系统会随机将两款知名游戏进行对比。截至撰写本文时，已超过8万人进行投票。而这一投票将评出玩家心目中史2026-08-27
最新评论